Kebabs de Verduras

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Ingredientes:

  • 1 pimiento dulce de cada color
  • 1 calabacín amarillo
  • 1 calabacín verde
  • 1 berenjena
  • 1 cebolla morada
  • 1 lb. de tofu extra firme
  • Tomates cherry
  • Brochetas
  • Arroz salvaje o orégano
  • Aceite de cacahuate
  • Jengibre fresco, rallado finamente
  • Dientes de ajo frescos, rallados
  • Cúrcuma
  • Condimento vegetal
  • ¼ de taza de agua
  • Sal

Preparación:

  1. Escurre el bloque de tofu, envuélvelo en toallas de papel y presiona para eliminar el exceso de humedad. Corta en cubos medianos a grandes. Coloca en un plato con agua y condimentos y deja reposar durante media hora.
  2. Coloca los palitos de brocheta en un recipiente rectangular y cúbrelos con suficiente agua caliente para que se remojen en agua sazonada. Te sugiero un poco de aceite de cacahuate y jengibre rallado, y deja que los palitos de bambú se remojen y se vuelvan flexibles.
  3. Mientras el tofu marina, lava los tomates cherry y reserva. Lava y corta los pimientos y pica las cebollas, todo en trozos medianos a grandes.
  4. Coloca las verduras y el tofu en las brochetas. El orden en que lo hagas realmente no importa. Continúa hasta que se acaben las verduras.
  5. Hornea a 350 grados, cubierto, hasta que las verduras estén cocidas; luego destapa y deja que el tofu se dore. Sirve sobre arroz salvaje o orégano cocido. ¡Delicioso!

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Republicado con permiso de: www.3abn.org