Masa de Coliflor y Chía para Pizza (Sin Gluten)

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Ingredientes:

  • 3 tazas de coliflor rallada o “triturada” en un procesador de alimentos
  • 1 taza de harina de arroz
  • 1 taza de harina de garbanzo
  • 1 cucharadita de sal
  • ½ cucharadita de orégano en polvo
  • ½ cucharadita de albahaca en polvo
  • 3 cucharadas de chía
  • 9 cucharadas de agua caliente

Preparación:

  1. Remoja la chía en el agua y déjala reposar. Reserva.
  2. En una sartén antiadherente, coloca la coliflor sola y cocínala durante 3-4 minutos hasta que suelte un poco de humedad y se evapore.
  3. En un tazón, mezcla la harina con la coliflor fría y el “huevo” de chía.
  4. Agrega la sal, las hierbas y mezcla todo hasta formar una masa.
  5. Extiende la masa sobre papel encerado o papel de hornear, dándole forma redonda y delgada, aproximadamente 1 cm de grosor.
  6. Hornea durante 40 minutos, hasta que empiece a dorarse.
  7. Retira del horno y agrega salsa de tomate, queso vegetal y cualquier verdura de tu preferencia.
  8. Regresa al horno hasta que el queso se derrita.
  9. Sirve caliente.

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Republicado con permiso de: www.quinoaplantbased.com